mangomadness92- Журнал, 27 июл 24

Параметры Пользователя mangomadness92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2024

74,9 кг Потеряно до сих пор: 73,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2024:

3546 ккал

Жир: 190,22г | Белк: 93,91г | Углев: 340,71г. Обед: Fresh Salaattisekoitus, Paahdettu Rusinaleipä. Ужин: Earth Control Snack Date Licorice , Classic Minttusuklaa, Kikkoman Soy Sauce Less Salt, Blue Dragon Wasabitahna, Hätälä Lohifilee, Miyata Shirataki Spaghetti Style. Перекус/Другое: Lidl Aioli, McDonald's Ranskalaiset - Iso, Iso Juustohampurilainen, Gelatelli Mahtis Tuutti Pistaasi & Mantelikrokantti, Rainbow Kinuskikastike, Ingman Suolainen Kinuski Jäätelö, Espresso House Croissant, Pirkka Suomalainen Mansikka. подробнее ...

649 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Garmin - 21 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mangomadness92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mangomadness92- Журнал, 27 июл 24

Оставить свой Комментарий

mangomadness92-Изменение Веса