Staudi76- Журнал, 25 июл 24

Параметры Пользователя Staudi76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2024

100,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 20,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2024:

2379 ккал

Жир: 68,73г | Белк: 71,65г | Углев: 368,20г. Завтрак: Ei, American Style American Sandwich, miree Französische Kräuter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Lätta Halbfettmargarine. Обед: Ja! Schmand, American Style American Sandwich, Heinersdorfer Kirsch-Streuselkuchen, Cappuccino, Gut & Günstig Schlagsahne, Banane. Ужин: Gut & Günstig Tomatensoße, Maggi Schinken-Nudeln. Перекус/Другое: Banane, Eismann Eis Kopenhagen, Ei, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Lätta Halbfettmargarine, REWE Bäcker Brötchen . подробнее ...

2455 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Staudi76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Staudi76- Журнал, 25 июл 24

Оставить свой Комментарий

Staudi76-Изменение Веса