canterburytrucker55- Журнал, 24 июл 24

Параметры Пользователя canterburytrucker55 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2024

61,3 кг Потеряно до сих пор: 41,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2024:

1558 ккал

Жир: 44,99г | Белк: 101,15г | Углев: 58,73г. Завтрак: Twinings Twinings Pure Green Tea (Contains Natural Antioxidants). Обед: Twinings Twinings Pure Green Tea (Contains Natural Antioxidants). Ужин: Onions, Meadow Portabella Mushrooms (Large), Kumara, Rump Steak. Перекус/Другое: DB Breweries DB EXPORT ULTRA Low Carb Lager, Ninja Creami Chocolate Greek Yoghurt Icecream. подробнее ...

2488 ккал

Упражнение: cardio flat spin - 25 минуты, kettle bell lower body workout - 48 минуты, Отдыхать - 13 часа и 41 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, walk - 1 час и 36 минуты. подробнее ...

Потеряно 11,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

canterburytrucker55-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

canterburytrucker55- Журнал, 24 июл 24

Оставить свой Комментарий

canterburytrucker55-Изменение Веса