beckssilver- Журнал, 24 июл 24

Параметры Пользователя beckssilver | < Предыдущая Запись |Следующий >

Noch ein bisschen Wasser durfte gehen

137,4 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 47,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2024:

1714 ккал

Жир: 67,16г | Белк: 111,35г | Углев: 151,65г. Завтрак: Rocka Nutrition No Whey Caramel Popcorn, Barnhouse Krunchy Apfel-Zimt, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%. Обед: Feinkost Dittmann La Española Natives Olivenöl Extra, Rote Paprika, Zwiebeln, Bonduelle Gold Mais, Nur Puur Kidneybohnen, Saupiquet Tunfisch ohne Öl. Ужин: Kluth Studentenfutter, Ener Bio Proteinriegel Salted Caramel. Перекус/Другое: Tomaten, Salakis Feta Natur. подробнее ...

3364 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

23 Сторонников Поддержка

Комментария

👍🍀🌻

23 июл 24 написано членом: jachta

Ich hoffe es geht nicht nur Wasser 👋

23 июл 24 написано членом: Hundesan

Habe in 3 Tagen 5 kg drauf gelegt... ich denke in erster Linie geht erstmal Wasser 😅 Hauptsache es geht in die richtige Richtung

24 июл 24 написано членом: beckssilver


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

beckssilver-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

beckssilver- Журнал, 24 июл 24

Оставить свой Комментарий

beckssilver-Изменение Веса