Beachken- Журнал, 12 ноя 09

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2009

82,9 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2009:

2154 ккал

Жир: 43,06г | Белк: 104,59г | Углев: 262,48г. Завтрак: banana, cereal, milk. Обед: chinese chicken salad, bread. Ужин: beef stew, broccoli. Перекус/Другое: Table Wine, apple. подробнее ...

2120 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 12 ноя 09

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса