canterburytrucker55- Журнал, 23 июл 24

Параметры Пользователя canterburytrucker55 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2024

62,9 кг Потеряно до сих пор: 40,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2024:

1413 ккал

Жир: 18,64г | Белк: 77,34г | Углев: 123,54г. Завтрак: Twinings Twinings Pure Green Tea (Contains Natural Antioxidants), Pears. Обед: Tegel Chicken Breast, Caramel Salted Cookies Lo-Cal, Pears, Kiwi Fruit, Brownies Low Calorie (The Best). Перекус/Другое: DB Breweries DB EXPORT ULTRA Low Carb Lager. подробнее ...

2490 ккал

Упражнение: treadmill run/spin bike sprint - 35 минуты, the stack strength training - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа и 28 минуты, walk - 1 час и 32 минуты. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

canterburytrucker55-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

canterburytrucker55- Журнал, 23 июл 24

Оставить свой Комментарий

canterburytrucker55-Изменение Веса