Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
canterburytrucker55
Журнал
23 июл 24
canterburytrucker55- Журнал, 23 июл 24
Параметры Пользователя canterburytrucker55
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2024
62,9 кг
Потеряно до сих пор:
40,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июля 2024:
1413 ккал
Жир: 18,64г | Белк: 77,34г | Углев: 123,54г.
Завтрак:
Twinings Twinings Pure Green Tea (Contains Natural Antioxidants), Pears.
Обед:
Tegel Chicken Breast, Caramel Salted Cookies Lo-Cal, Pears, Kiwi Fruit, Brownies Low Calorie (The Best).
Перекус/Другое:
DB Breweries DB EXPORT ULTRA Low Carb Lager.
подробнее ...
2490 ккал
Упражнение:
treadmill run/spin bike sprint - 35 минуты, the stack strength training - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа и 28 минуты, walk - 1 час и 32 минуты.
подробнее ...
Потеряно 8,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
canterburytrucker55-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю