Veereltje- Журнал, 04 авг 15

Параметры Пользователя Veereltje | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2015

82,5 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2015:

1823 ккал

Жир: 52,23г | Белк: 78,25г | Углев: 226,99г. Завтрак: LU Petit Beurre, Citroensap (uit Blik of Fles), Honing, Lipton Rozenbottel. Обед: Coeur de Lion Camembert, Ganda Natuurlijk Gedroogde Ham, Bruine Boterham, Rosé, Lay's The Oven Paprika. Ужин: Bosui of Lenteui, Tomaten, Ijsbergsla, Gebakken of Geroosterde Bot. Перекус/Другое: Rosé, Ijshoorntje, Bolletje Ijs, Bolletje Ijs, Swing Zure Cola Flesjes. подробнее ...

2899 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Вождение - 1 час и 45 минуты, Работа - 5 часа и 45 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Veereltje-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Veereltje- Журнал, 04 авг 15

Оставить свой Комментарий

Veereltje-Изменение Веса