claudialtenau- Журнал, 04 авг 15

Параметры Пользователя claudialtenau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2015

77,5 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2015:

1493 ккал

Жир: 53,40г | Белк: 88,30г | Углев: 164,25г. Завтрак: Milram Frühlingsquark Leicht, Viva Vital Delikatess Bayerischer Leberkäse, Nutella Nutella, Milfina Butter, Kornmark Volkorntoast, Kaffee mit Milch. Обед: Naturjoghurt, Milfina Schmand, Olivenöl, Gekochte Aubergine, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen). Ужин: Putensteak, Semmel. Перекус/Другое: Ananas. подробнее ...

1915 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Läuft doch!!! (y)

04 авг 15 написано членом: Olli_._Ri

Super :)

04 авг 15 написано членом: mausi2512

Aber soo langsam im Moment....

04 авг 15 написано членом: claudialtenau


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

claudialtenau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

claudialtenau- Журнал, 04 авг 15

Оставить свой Комментарий

claudialtenau-Изменение Веса