claudialtenau - Пользователь

claudialtenau

Присоединился Апрель 2015

Публикации

138

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

86,7 кг

Потеряно до сих пор: 20,2 кг

Текущий вес

66,5 кг
Исполнение: Потеряно 4,2 кг за Неделю

Желанный вес

59,9 кг

Еще предстоит сделать: 6,6 кг

Auf ein neues !!! Nachdem ich vor gut 2 Jahren 30 kg abgenommen habe hat sich leider der Jojo Effekt bemerkbar gemacht. 15 Kg sind wieder drauf! Hab aber auch geschlemmt ... bin selbst Schuld! Die 15 müssen erstmal wieder runter, dann sehn wir weiter.

claudialtenau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	Olli_._Ri
	Последнее взвешивание: Потеряно 1,2 кг за Неделю

	abnehmsuse102
	Последнее взвешивание: Набралось 2,1 кг за Неделю

	gummyente
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,3 кг за Неделю

	Vonnischatz
	Последнее взвешивание: Набралось 0,9 кг за Неделю

Посмотреть все

claudialtenau- Кулинарная Книга

Калории: 407ккал | Жир: 21,13г | Углев: 24,19г | Белк: 33,79г

Schüttel-Pizza

Diese Pizza ist nicht nur mega lecker, sondern auch eine wahre Eiweiß-Bombe.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

claudialtenau Последние Продукты и Упражнения

	Heiße Tasse Tomatencreme Suppe
	Копченый Лосось
	Работа по Дому
	Уборка Пылесосом
	Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч

Просмотреть Диетический Календарь