isohume- Журнал, 20 июл 24

Параметры Пользователя isohume | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2024

79,3 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2024:

2610 ккал

Жир: 109,86г | Белк: 106,44г | Углев: 243,80г. Завтрак: Publix 100% Whole Wheat Bread, Coffee with Cream, Olive Oil, Cheddar Cheese, Egg. Обед: Beer, Chick-Fil-A Small Chick-Fil-A Waffle Potato Fries, Chick-Fil-A Chick-fil-A Cool Wrap, Chick-fil-A Honey Mustard Sauce. Ужин: Beer, Pot Sticker, Potato French Fries, German Style Potato Salad, Au Jus Roast Beef Submarine Sandwich on Roll. Перекус/Другое: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) . подробнее ...

2048 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isohume-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isohume- Журнал, 20 июл 24

Оставить свой Комментарий

isohume-Изменение Веса