Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2024
|
63,5 кг
Потеряно до сих пор: 19,5 кг.
Еще предстоит сделать: 6,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2209 ккал
|
Жир: 59,40г | Белк: 122,98г | Углев: 303,91г.
Завтрак: Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Fin Carre Valkosuklaa, Alesto Fruit Snack Blackberry Taste, Elovena Kaurapuuro, Espresso Coffee, Milbona L.Casei, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma. Обед: Freshona Garden Peas, Carrots, Vemondo Falafel Beetroot, Cucumber, Cabbage, Cherry Tomatoes, Olive Oil, Combino Fusilli Of Red Lentil. Ужин: Brussels Sprouts, Cabbage, Green Peas (Frozen), Olive Oil, Carrots, Pirkka Italianpata. Перекус/Другое: Air Popped Popcorn, PB2 Powdered Peanut Butter, Banana, Nectarines, Strawberries, Milbona Maustamaton Rahkajogurtti, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Ellallaalaa-Изменение Веса
|
