Staudi76- Журнал, 19 июл 24

Параметры Пользователя Staudi76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2024

100,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 20,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2024:

2344 ккал

Жир: 112,73г | Белк: 91,37г | Углев: 226,05г. Завтрак: American Style American Sandwich, Ei, miree Französische Kräuter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Lätta Halbfettmargarine. Обед: REWE Apfelstreuselkuchen, Cappuccino, Gut & Günstig Schlagsahne, Banane. Ужин: Lunch'N'Go Tomate & Mozzarella, Mischkornbrot, miree Französische Kräuter, Hofburger Mozarella Gerieben, Schweinehackfleisch, Zucchini. Перекус/Другое: Grandessa Tiramisu Eis, Ei, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Viva Vital Geflügel-Wiener mit Joghurt, Lätta Halbfettmargarine, Mischkornbrot. подробнее ...

2453 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

Der 🦉ist im Landeanflug👍

19 июл 24 написано членом: jachta

Na hoffentlich landet er auch in Kürze und dreht nicht noch eine Schleife.. 😁

19 июл 24 написано членом: Staudi76


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Staudi76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Staudi76- Журнал, 19 июл 24

Оставить свой Комментарий

Staudi76-Изменение Веса