PhilB21- Журнал, 02 авг 15

Dr. took me off of all of my fluid pills until after my Surgery. Pretty sure that most of the weight gain was water weight.

174,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 74,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1802 ккал

Жир: 60,02г | Белк: 101,25г | Углев: 214,11г.   Завтрак: 100% Whole Wheat Bread, Brown 'N Serve Beef Sausage Links, Grits, 100% Liquid Egg Whites. Обед: Shortcake Sponge with Whipped Cream and Fruit, Frozen Baby Lima Beans, Yam (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Skinless Chicken Breast. Ужин: Captain's Wafers Light & Buttery Crackers, Ranch Salad Dressing, Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Thin Sliced Turkey Breast, Shredded Cheddar Cheese, Lettuce, Sliced Tomatoes (3 Slices). Перекус/Другое: Pimento Cheese, Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, 100% Liquid Egg Whites, Light Mayonnaise, 100% Whole Wheat Bread. подробнее ...