Staudi76- Журнал, 16 июл 24

Параметры Пользователя Staudi76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2024

102 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2024:

2189 ккал

Жир: 104,70г | Белк: 74,67г | Углев: 235,71г. Завтрак: Ei, American Style American Sandwich, miree Französische Kräuter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Lätta Halbfettmargarine. Обед: Cappuccino, Confiserie Firenze Kirsch-Streuselkuchen, Gut & Günstig Schlagsahne. Ужин: miree Französische Kräuter, Zucchini, Trattoria Alfredo Deliziosa Vegane Bruschetta-Pizza, Ja! Spaghetti Carbonara. Перекус/Другое: Viva Vital Geflügel-Wiener mit Joghurt, miree Französische Kräuter, Schweinehackfleisch, Zucchini, Lätta Halbfettmargarine, Mischkornbrot. подробнее ...

2485 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Staudi76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Staudi76- Журнал, 16 июл 24

Оставить свой Комментарий

Staudi76-Изменение Веса