Beachken- Журнал, 01 авг 15

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2015

78,3 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2015:

1680 ккал

Жир: 55,14г | Белк: 79,29г | Углев: 187,30г. Завтрак: Strawberries, Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Original. Обед: Bertolli Olive Oil, Pork Loin (Tenderloin), Cantaloupe Melons, Bunny Bread 100% Whole Wheat Bread, Fried Egg, Bananas. Ужин: Giant Food Bananas (Large), Tanimura & Antle Celery, Fresh Express Baby Spinach, ginger, Tasty Bite Madras Lentils. Перекус/Другое: Unsweetened Iced Tea, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Coffee, Water, Coca-Cola Diet Coke (Can), Bourbon. подробнее ...

2300 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Плавание (Умеренное) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 01 авг 15

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса