namramn1- Журнал, 01 авг 15

Параметры Пользователя namramn1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2015

60,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2015:

984 ккал

Жир: 32,60г | Белк: 51,25г | Углев: 122,06г. Завтрак: Deep Samosa, Tea with Milk and Sugar, Tea with Milk and Sugar. Обед: Cooked Bean Sprouts, Swad Dal Tadka, White Rice. Ужин: White Rice, Fish Curry. подробнее ...

2051 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

namramn1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

namramn1- Журнал, 01 авг 15

Оставить свой Комментарий

namramn1-Изменение Веса