TofuPhobic- Журнал, 26 авг 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2011

98,7 кг Потеряно до сих пор: 46,4 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2011:

1856 ккал

Жир: 32,89г | Белк: 191,73г | Углев: 186,44г. Завтрак: baby carrots earthbound farms, refreshing fruit medley, Go Lean, Blueberries, Greek nonfat yogurt. Обед: chicken wing, chicken thigh (skin not eaten), chicken drumstick. Ужин: ken's lite caesar, wild salmon, shrimp. Перекус/Другое: krogers lite blueberry yogurt, healthy choice fudge pop. подробнее ...

3320 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 35 минуты, Тренажер (Медленный) - 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 26 авг 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса