sergeyd1812- Журнал, 13 июл 24

Параметры Пользователя sergeyd1812 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2024

86,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2024:

1771 ккал

Жир: 79,56г | Белк: 126,85г | Углев: 145,34г. Завтрак: All Stars Bakery Soft Drink Kvas, Meat Pie. Обед: Hansung Food Cabbage Kimchi, Cooked Beets (from Fresh), Boiled Potato, Pork Shoulder (Arm Picnic, Cured, Roasted) , Lifeway Foods Kefir Smoothie, Fried Egg, Boiled Egg. Перекус/Другое: Lifeway Foods Original Kefir, Anthony's Organic Pumpkin Seeds, Mighties Kiwi, Malk Unsweetened Almond Milk, Strawberries, Blueberries , Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Transparent Labs Whey Protein Isolate, Vital Proteins Collagen Peptides. подробнее ...

2469 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sergeyd1812-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sergeyd1812- Журнал, 13 июл 24

Оставить свой Комментарий

sergeyd1812-Изменение Веса