sergeyd1812 - Пользователь

sergeyd1812

Присоединился Март 2021

Публикации

940

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

85,4 кг

Потеряно до сих пор: 2,1 кг

Текущий вес

83,3 кг
Исполнение: Набралось 0,6 кг за Неделю

Желанный вес

78,5 кг

Еще предстоит сделать: 4,8 кг

Hi ,

Used to be around 165 LBS , but gained some extra pounds due to work stress, travels, eating out etc.
Trying to get back in my regular shape. Slowly , but surely : eating healthy, doing KETO once a month, intermittent fasting sometimes - 16/8 , OMAD ….

Currently started training for triathlon.

sergeyd1812-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	thiccmami
	Последнее взвешивание: постоянный вес

	yfritz
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,2 кг за Неделю

	QuantumBit
	Последнее взвешивание: Потеряно 9,4 кг за Неделю

sergeyd1812 Последние Продукты и Упражнения

	Collagen Peptides
	Organic Turkey Breast
	Originals Organic Roasted Turkey Breast
	Силовые Тренировки (Умеренные)
	Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч
	Бег - 10 км/ч

Просмотреть Диетический Календарь