isohume- Журнал, 13 июл 24

Параметры Пользователя isohume | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2024

80,0 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2024:

1809 ккал

Жир: 91,13г | Белк: 69,21г | Углев: 139,03г. Завтрак: Canadian Bacon, Olive Oil, Cheddar Cheese, Egg, Publix Sourdough Bread, Coffee with Cream. Обед: Cheese Pizza. Ужин: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Blue Moon Light Sky, Jersey Mike's #10 Tuna Fish - Mini. подробнее ...

2028 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isohume-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isohume- Журнал, 13 июл 24

Оставить свой Комментарий

isohume-Изменение Веса