Staudi76- Журнал, 13 июл 24

Параметры Пользователя Staudi76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Die Waage hat mal wieder schlechte Laune, weil sie arbeiten muss und ich frei habe..😀

101,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 21,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2024:

2430 ккал

Жир: 111,72г | Белк: 83,10г | Углев: 271,34г. Завтрак: REWE Bäcker Brötchen, Ei, miree Französische Kräuter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Lätta Halbfettmargarine. Обед: Cappuccino, Bäcker Görtz Apfeltasche, Banane. Ужин: miree Französische Kräuter, REWE Bäcker Brötchen, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Netto Geflügel Wiener mit Magermilch-Joghurt, Eismann Buntes Ofengemüse mit Kartoffelspalten. Перекус/Другое: Eismann Eis Kopenhagen, miree Französische Kräuter, REWE Bäcker Brötchen, Ei, Laugenstange, Lätta Halbfettmargarine. подробнее ...

2482 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Staudi76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Staudi76- Журнал, 13 июл 24

Оставить свой Комментарий

Staudi76-Изменение Веса