Beachken- Журнал, 30 июл 15

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2015

77,6 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2015:

2168 ккал

Жир: 65,05г | Белк: 147,76г | Углев: 254,03г. Завтрак: milk protein concentrate, whey protein, Blueberries, Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Original. Обед: Asian Pears, Coca-Cola Diet Coke (Can), Carl's Jr. Big Hamburger. Ужин: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Green String Beans, Meat Loaf Made with Chicken or Turkey. Перекус/Другое: Whole Foods Market Stevia, Unsweetened Iced Tea, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Coffee, Water. подробнее ...

2233 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа, Плавание (Умеренное) - 42 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 30 июл 15

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса