soku75- Журнал, 12 июл 24

Параметры Пользователя soku75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2024

114,7 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2024:

1389 ккал

Жир: 54,75г | Белк: 33,12г | Углев: 191,54г. Завтрак: Aldi Mini Muffins, Plattpfirsich, Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Vollkorn-Früchte-Müsli, Orangen. Ужин: Türkisches Fladenbrot, Thermomix Frische Tomatensuppe . Перекус/Другое: Schokomuffin. подробнее ...

2575 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

32 Сторонников Поддержка

Комментария

Klasse, bei dir auch die richtige Richtung!

12 июл 24 написано членом: Wolerado

Ja, wenn ich mich an Strategien halte...

12 июл 24 написано членом: soku75

So ist es, einfach erklärt, aber voll auf den Punkt gebracht.

12 июл 24 написано членом: Wolerado

Ja, theoretisch so einfach. Praktisch ist es eine lange Zeit... Letztlich für immer...

12 июл 24 написано членом: soku75

👍🏼👍🏼👍🏼 Sieht sehr gut aus.

12 июл 24 написано членом: Dane2024

👍🍀🌻

12 июл 24 написано членом: jachta

👍👍👍

12 июл 24 написано членом: ines-h


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soku75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soku75- Журнал, 12 июл 24

Оставить свой Комментарий

soku75-Изменение Веса