Eliseba1307- Журнал, 30 июл 15

Параметры Пользователя Eliseba1307 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2015

52,9 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2015:

1427 ккал

Жир: 17,66г | Белк: 67,70г | Углев: 252,17г. Завтрак: Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный, Сахар. Обед: Мистраль Бурый Рис, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Ужин: Домик в деревне Молоко 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья. подробнее ...

1950 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Eliseba1307-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Eliseba1307- Журнал, 30 июл 15

Оставить свой Комментарий

Eliseba1307-Изменение Веса