fan42- Журнал, 11 июл 24

Параметры Пользователя fan42 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2024

64,5 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2024:

1697 ккал

Жир: 83,52г | Белк: 74,80г | Углев: 158,95г. Завтрак: Pépites de Chocolat, Carrefour Lait d'amande , Envia Dessert Végétal Nature au Lait de Coco , Graines de Chia Séchées, Graines de Tournesol Décortiquées, Quaker Flocons d'avoine (40g). Обед: Envia Dessert Végétal Nature au Lait de Coco , Oeuf Dur, Auchan Tortellini Jambon Cru . Ужин: Côte d'Or Chocolat au Lait, Charcufine du Forez Chorizo, Gyoza. Перекус/Другое: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Bret's Chips de Sarrasin. подробнее ...

1978 ккал

Упражнение: Crossfit - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fan42-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fan42- Журнал, 11 июл 24

Оставить свой Комментарий

fan42-Изменение Веса