sergeyd1812- Журнал, 11 июл 24

Параметры Пользователя sergeyd1812 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2024

85,3 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2024:

2597 ккал

Жир: 133,30г | Белк: 166,58г | Углев: 202,73г. Завтрак: Boiled Egg, McDonald's Sausage Biscuit with Egg, Vital Proteins Collagen Peptides, Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Обед: Orgain Organic Protein & Superfoods, Beets, Roasted Potato, Bibigo Steamed Dumplings, Bibigo Korean Style Steamed Dumplings Pork & Vegetable, Lifeway Foods Original Kefir, Sweetgreen Hard Boiled Egg. Ужин: Snap Kitchen Olipop - Orange Squeeze, Kirkland Signature Manchego Cheese, Meijer Kettle Cooked Original Potato Chips, Giant Food Fresh Salsa, Schwartz Brothers Organic Garlic & Herb Bagel Chips, Dietz & Watson Originals Organic Roasted Turkey Breast. Перекус/Другое: Kirkland Signature Creamy Almond Butter, Schwartz Brothers Organic Garlic & Herb Bagel Chips, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Malk Unsweetened Almond Milk, Mighties Kiwi, Transparent Labs Whey Protein Isolate. подробнее ...

1663 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sergeyd1812-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sergeyd1812- Журнал, 11 июл 24

Оставить свой Комментарий

sergeyd1812-Изменение Веса