Al Ross- Журнал, 30 июл 15

Параметры Пользователя Al Ross | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2015

83,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2015:

1496 ккал

Жир: 43,37г | Белк: 83,12г | Углев: 193,95г. Завтрак: Twinings Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Milk and Sugar. Обед: Sainsbury's Royal Gala Apples, Pret A Manger Wiltshire-Cured Ham & Greve Cheese Baguette. Ужин: Tesco Fat Free Greek Style Yoghurt, Tesco Italian Chopped Tomatoes, Red Onions, Green Hot Chilli Peppers, Sainsbury's Taste The Difference Large King Prawns, Tilda Brown Basmati Rice. Перекус/Другое: Cadbury Eclairs (1), Nespresso Capsule, Maryland Choc Chip Cookies, Cadbury Eclairs (5). подробнее ...

2156 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 17 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

WENT AWAY ON VACATION..... staring over!

17 авг 15 написано членом: Al Ross


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Al Ross-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Al Ross- Журнал, 30 июл 15

Оставить свой Комментарий

Al Ross-Изменение Веса