Rompok- Журнал, 11 июл 24

Параметры Пользователя Rompok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2024

96,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2024:

1735 ккал

Жир: 59,73г | Белк: 110,04г | Углев: 199,64г. Завтрак: Ананас, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Просто Азбука Пенне Ригате. Обед: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Рис Вареный, Азбука Вкуса Окрошка на Кефире с Колбасой, Капустный Салат. Ужин: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Семечки Белые Отборные, ВкусВилл Семечки Тыквенные, 1% Творог Мягкий Обезжиренный. Перекус/Другое: Кофемания Флэт Уайт , Яблоко. подробнее ...

585 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rompok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rompok- Журнал, 11 июл 24

Оставить свой Комментарий

Rompok-Изменение Веса