haseeins- Журнал, 11 июл 24

Guten Morgen zusammen. Heute nur mal kurz ein Hallo in die Runde geschickt und euch einen schönen Tag gewünscht. Passt gut auf euch auf weiterhin 👍🇺🇦🇩🇪

80,5 кг Потеряно до сих пор: 26,2 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2483 ккал

Жир: 93,67г | Белк: 89,47г | Углев: 304,16г.   Завтрак: Buko Balance, Ja! Milch 1,5% Fett, Chiquita Banane, Kölln Flocken & Schoko, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild Fettarm 1,5% Fett, Gouda, Lätta Lätta Extra Fit, Harry Dinkelbrötchen. Ужин: Philadelphia Balance, Bonifaz Chili, Leicht & Cross Kräftiger Roggen. Перекус/Другое: Langnese Cremissimo Süße Mango, Chio Red Paprika Chips. подробнее ...

221 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...