Staudi76- Журнал, 10 июл 24

Параметры Пользователя Staudi76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2024

101,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 21,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2024:

2433 ккал

Жир: 104,66г | Белк: 109,37г | Углев: 263,25г. Завтрак: American Style American Sandwich, Ei, miree Französische Kräuter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Lätta Halbfettmargarine. Обед: Lätta Halbfettmargarine, American Style American Sandwich, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Banane, Cappuccino, Bäcker Görtz Apfeltasche. Ужин: REWE Thunfischsalat, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Ei, miree Französische Kräuter, REWE Bäcker Brötchen , Papa Joe's Burger Sauce, BioBio Tofu-Bratlinge Gemüse. Перекус/Другое: Banane, REWE Bäcker Brötchen, Lätta Halbfettmargarine, Hähnchenbrustfilet. подробнее ...

2470 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Staudi76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Staudi76- Журнал, 10 июл 24

Оставить свой Комментарий

Staudi76-Изменение Веса