Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dreamer1897
Журнал
29 июл 15
dreamer1897- Журнал, 29 июл 15
Параметры Пользователя dreamer1897
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Mimo dużej ilości węgli i płynów- woda, herbata,kawa (w sumie z 4litry) wczoraj, oddanie krwi zrobiło swoje 700g mniej względem wagi porannej. Można pomóc i skorzystać wagowo...żartuję muszę poszukać jak to odrobić by być gotowym na następny dar krwi ale też samemu nie ucierpieć zdrowotnie czy z postaci nadmiaru BF.
58 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июля 2015:
2049 ккал
Жир: 58,87г | Белк: 135,57г | Углев: 247,22г.
Завтрак:
Kawa z Mlekiem, Biedronka Bułka Grahamka Kwadrat, Jajko Gotowane.
Обед:
Jabłko, Mleczna Dolina Mleko 2%, Delikate Twaróg Chudy.
Ужин:
Klops, Biedronka Frytki.
Перекус/Другое:
Power Sports Ihs Supreme Whey, Morele, Goplana Krówka Mleczna, Zott Jogobella Owocowa Wyspa Brzoskwinia.
подробнее ...
2191 ккал
Упражнение:
ćwiczenia siłowe - 50 минуты, praca biurowa siedząca - 12 часа, Отдыхать - 3 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
moim zdaniem na deficycie nie powinienes oddawac
29 июл 15 написано членом:
vibo69
Jakieś poważne skutki uboczne w postaci witamin czy osłabienie organizmu na deficycie nie powinno być zwiększane przez oddawanie krwi?
29 июл 15 написано членом:
dreamer1897
bedzie oslabienie przerabialem to w wojsku,jedz buraki i czekolade
29 июл 15 написано членом:
zwariowany
i czerwone mieso
29 июл 15 написано членом:
zwariowany
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dreamer1897-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю