man Mamma- Журнал, 29 июл 15

Параметры Пользователя man Mamma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Naja,wieder warten.

92,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 20,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2015:

1362 ккал

Жир: 81,46г | Белк: 95,91г | Углев: 49,58г. Завтрак: Tee ungesüßt, TiP Süßstoff Tabletten, Milfina Butter, Harry Eiweiss Brot (Low Carb), Heidemark Puten-Zwiebelmettwurst, Wrigley's Extra Professional White, Penny Markt Käseaufschnitt. Обед: Pommes Frites, TiP Currywurst. Ужин: Maggi Fondor, Schwarzer Pfeffer, Salz, Ei. Перекус/Другое: SodaStream Cola Light. подробнее ...

3680 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа и 30 минуты, auto fahren - 20 минуты, Массаж - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Сидеть - 2 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 55 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Nur Mut, du hast ja schon echt etwas erreicht! !

29 июл 15 написано членом: honey04.

man Mamma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю