Texas Heat- Журнал, 06 июл 24

Параметры Пользователя Texas Heat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2024

95,3 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2024:

2050 ккал

Жир: 109,24г | Белк: 65,45г | Углев: 215,64г. Завтрак: Coffee-Mate Warm Cinnamon Sugar Cookie Coffee Creamer, Bacon, Ketchup , Whole Milk, Sodexo Home Fried Potatoes, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Обед: AriZona Beverage Green Tea with Ginseng & Honey, Subway Tuna. Ужин: Fried Breaded or Battered Yellow or Green Summer Squash, Cooked Corn, Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice, Kroger Breaded Boneless Pork Chops. Перекус/Другое: Stonemill Kitchens Amish Potato Salad. подробнее ...

3758 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 4 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Texas Heat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Texas Heat- Журнал, 06 июл 24

Оставить свой Комментарий

Texas Heat-Изменение Веса