Beachken- Журнал, 28 июл 15

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2015

78,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2015:

2278 ккал

Жир: 76,21г | Белк: 124,62г | Углев: 251,80г. Завтрак: milk protein concentrate, whey protein, Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Original, Cheerios. Обед: Gala Apples, Asian Pears, Cheese Pizza, Chili's Dinner Salad - House. Ужин: Carrots, Broccoli, Boiled Potato (without Peel), Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Перекус/Другое: Red Table Wine, Water, Coffee, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Unsweetened Iced Tea. подробнее ...

2279 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 43 минуты, Отдыхать - 15 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 28 июл 15

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса