Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
natsk20
Журнал
06 июл 24
natsk20- Журнал, 06 июл 24
Параметры Пользователя natsk20
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2024
63,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 июля 2024:
2221 ккал
Жир: 103,68г | Белк: 117,25г | Углев: 208,26г.
Завтрак:
Dália Leite Integral, Nestlé Leite Moça, Ovo, Da Magrinha Aveia em Flocos Finos, Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã (20g), Banana Caturra.
Обед:
Seara Filé de Peito de Frango, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Maionese Caseira, Queijo Cheddar, Perdigão Linguiça Calabresa, Presunto, Queijo Mussarela, Pão de Hambúrguer sem Glúten, Ervilha e Milho, Ovo.
Перекус/Другое:
Dália Leite Integral, Pincbar Barra de Proteína Sabor Fragola, Growth Supplements Pasta de Amendoim Beijinho, Naturale Aveia em Flocos Finos, Banana Caturra.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
natsk20-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю