TXSnowman- Журнал, 27 июл 15

Параметры Пользователя TXSnowman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2015

125,6 кг Потеряно до сих пор: 24,1 кг. Еще предстоит сделать: 39,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2015:

1613 ккал

Жир: 53,20г | Белк: 152,76г | Углев: 131,68г. Завтрак: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (28g), Borden Fat Free Sharp Cheese Singles, Coffee, Starbucks Sugar Free Vanilla Syrup, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Обед: Oscar Mayer Traditional Bacon, Tomatoes, Nature's Own Light Honey Wheat Bread. Ужин: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (28g), Green Giant Healthy Vision, Farmland Boneless Pork Loin Center Cut Chops. Перекус/Другое: Popsicle Sugar Free Popsicles, Butter, Skippy Creamy Peanut Butter. подробнее ...

3428 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TXSnowman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TXSnowman- Журнал, 27 июл 15

Оставить свой Комментарий

TXSnowman-Изменение Веса