Beachken- Журнал, 27 июл 15

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2015

79,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2015:

1799 ккал

Жир: 86,90г | Белк: 77,17г | Углев: 185,43г. Завтрак: Kirkland Signature Whole Wheat Rounds, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Strawberries, Cheerios, Blue Diamond Almond Breeze Original. Обед: Oranges, Cantaloupe, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Chili's Dinner Salad - House, jam, Butter, bread, Cheddar Cheese, oil, Red Salsa, eggs, Pork. Ужин: Brussels Sprouts, Sunny Select Corn on The Cob. Перекус/Другое: Unsweetened Iced Tea, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Coffee, Water. подробнее ...

2718 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 27 июл 15

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса