Tomas Sawyer- Журнал, 27 июл 15

Параметры Пользователя Tomas Sawyer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Já foi uma "perdinha" melhor que nas outras vezes!

103,3 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2015:

2923 ккал

Жир: 193,07г | Белк: 182,47г | Углев: 108,55г. Завтрак: Mozzarella de Búfala. Обед: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Queijo Provolone. Ужин: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Перекус/Другое: Cacau Show Trufa Morango, Cacau Show Bombom Cerejão, Cacau Show Trufa Tradicional, Cacau Show Trufa Maracuja. подробнее ...

3775 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа и 20 минуты, Вождение - 30 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 25 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Учеба - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

\o/²

27 июл 15 написано членом: rogerpaixao


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tomas Sawyer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tomas Sawyer- Журнал, 27 июл 15

Оставить свой Комментарий

Tomas Sawyer-Изменение Веса