Rompok- Журнал, 01 июл 24

Параметры Пользователя Rompok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2024

99,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2024:

1980 ккал

Жир: 95,25г | Белк: 105,10г | Углев: 184,57г. Завтрак: Пармезан Сыр, Вареное Яйцо, Черешня, Печорин Хлеб Ржаной. Обед: Азбука Вкуса Окрошка на Кефире с Колбасой, Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Семечки От Мартина Семечки Соленые Белые, Пятерочка Хлеб Заварной, Индолина Голень на Кости , Салат из Помидоров и Огурцов. Перекус/Другое: Ржаной Край Заварной, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Черешня, Яблоко. подробнее ...

605 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rompok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rompok- Журнал, 01 июл 24

Оставить свой Комментарий

Rompok-Изменение Веса