Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Beachken
Журнал
24 июл 15
Beachken- Журнал, 24 июл 15
Параметры Пользователя Beachken
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2015
78,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июля 2015:
2442 ккал
Жир: 96,62г | Белк: 92,00г | Углев: 261,88г.
Завтрак:
Kirkland Signature Whole Wheat Rounds, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Oatmeal, Blueberries, Blue Diamond Almond Breeze Original.
Обед:
Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables.
Ужин:
Cucumber (with Peel), Fresh Express Baby Spinach, Bananas.
Перекус/Другое:
Red Table Wine, Water, Coffee, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Unsweetened Iced Tea, Coca-Cola Diet Coke (Can), Bourbon.
подробнее ...
2694 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Beachken-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю