Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Egull1
Журнал
28 июн 24
Egull1- Журнал, 28 июн 24
Параметры Пользователя Egull1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
My fluctuations are pretty boring aren't they? LOL - I had an upper body strength training session last night and a 40 minute ride on the bike at moderate RPM's. It's pretty average for me to increase by .4 - .6 lbs post workout days. Sometimes, I'll hit as high as .8 but that's usually due to a higher cal intake the day before. I'm about 3200 cals in the hole. So, it's probably time for a surplus meal. Last time was cake. Maybe, this time homemade pizza or Indian food? hmmm
54,3 кг
Потеряно до сих пор:
40,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июня 2024:
1688 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Egull1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю