Wolerado- Журнал, 28 июн 24

Параметры Пользователя Wolerado | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2024

105,2 кг Потеряно до сих пор: 37,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2024:

2121 ккал

Жир: 96,90г | Белк: 133,39г | Углев: 163,94г. Обед: Berger Putenschinken, Spaghetti mit Tomatensoße. Ужин: Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl, Spareribs. Перекус/Другое: Paulaner Hefe-Weißbier Alkoholfrei (500ml). подробнее ...

3921 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wolerado-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wolerado- Журнал, 28 июн 24

Оставить свой Комментарий

Wolerado-Изменение Веса