contenanci- Журнал, 27 июн 24

Параметры Пользователя contenanci | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2024

92,5 кг Потеряно до сих пор: 30,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2024:

1426 ккал

Жир: 58,64г | Белк: 128,54г | Углев: 85,21г. Завтрак: Xucker Fruchtaufstrich Erdbeere, PROTEIN MILCHREIS ALA KATHI, Géramont Cremig Leicht 16%, Gurke (Geschält), Dr. Almond Rheinisches Bauernbrot, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen. Обед: Gut & Günstig Rapsöl, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Gemischter Salat, Genuss Welt Grüne Oliven Zitrone, Salakis Feta Light, Delique Joghurt Dressing Leicht, Sapros Paprika Mix Gefüllt mit Frischkäse, Cocktailtomaten. Ужин: Rama Cremefine 15%, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Gurke (Geschält), Rügenwalder Mühle Veganes Mühlenmett, Dr. Almond Rheinisches Bauernbrot, REWE Bio Skyr Natur. Перекус/Другое: Grandiso High Protein Grießpudding Zimt, Xucker Fruchtaufstrich Erdbeere. подробнее ...

3445 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

contenanci-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

contenanci- Журнал, 27 июн 24

Оставить свой Комментарий

contenanci-Изменение Веса