Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
canterburytrucker55
Журнал
26 июн 24
canterburytrucker55- Журнал, 26 июн 24
Параметры Пользователя canterburytrucker55
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2024
63,7 кг
Потеряно до сих пор:
39,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,7 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июня 2024:
1331 ккал
Жир: 24,87г | Белк: 129,72г | Углев: 149,05г.
Завтрак:
Musashi 100% Whey (33g), Scorpion Scorpion REPLACE (Wholefoods Meal Replacement), Twinings Twinings Pure Green Tea (Contains Natural Antioxidants).
Обед:
The French's Food Company Franks Red Hot Xtra Hot Cayenne Pepper Sauce, Heartland Fruit Eve Apples, Easiyo Easiyo Skimmers Yoghurt (99% Fat Free, bragg nutritional yeast, ashoka, Cherry Tomatoes, Radish, Spring Onions, Celery, Cabbage, Salt, Black Pepper, Kiwi Fruit, Brownies Low Calorie (The Best).
Ужин:
Musashi 100% WHEY Chocolate Milkshake Flavour, Scorpion Scorpion REPLACE (Wholefoods Meal Replacement).
Перекус/Другое:
Ninja Creami Banana Nice Cream.
подробнее ...
2498 ккал
Упражнение:
cardio/weights - 1 час, circuit training - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты, walk - 1 час и 20 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
canterburytrucker55-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю