nessi_323- Журнал, 21 июл 15

Параметры Пользователя nessi_323 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2015

57,2 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2015:

1211 ккал

Жир: 40,70г | Белк: 68,23г | Углев: 148,43г. Завтрак: Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Designer Whey Aria Women's Protein, Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Trader Joe's Black Mission Figs, Cinnamon. Обед: Trader Joe's Frozen Chopped Spinach, Trader Joe's Melange A Trois Red, Yellow & Green Peppers, Trader Joe's Rice Medley (Brown Rice, Red Rice & Black Barley), Trader Joe's Steamed Lentils, Kraft Natural Finely Shredded Cheddar Jack Mexican Style Shredded Cheese, Trader Joe's Organic Polenta, Trader Joe's White Button Mushrooms. Ужин: Trader Joe's Medium Cooked Shrimp Tail-off, Trader Joe's Sliced Crimini Mushrooms, Trader Joe's Frozen Chopped Spinach, Trader Joe's Rice Medley (Brown Rice, Red Rice & Black Barley), Kraft Natural Finely Shredded Cheddar Jack Mexican Style Shredded Cheese, Trader Joe's Melange A Trois Red, Yellow & Green Peppers. Перекус/Другое: Nectarines, Trader Joe's Greek Style Yogurt - Plain, Strawberries, Trader Joe's Coconut Cranberry Granola. подробнее ...

2145 ккал

Упражнение: FitBit Tracker - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nessi_323-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nessi_323- Журнал, 21 июл 15

Оставить свой Комментарий

nessi_323-Изменение Веса