nicki225- Журнал, 20 июл 15

Параметры Пользователя nicki225 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2015

103 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 38 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2015:

1056 ккал

Жир: 23,99г | Белк: 71,44г | Углев: 141,11г. Завтрак: Herbalife Healthy Meal Nutritional Shake Mix. Обед: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Chicken Sausage, Chicken Sausage, Brown Rice. Ужин: Chicken Breast Meat, Brown Rice, Debonairs Pizza Something Meaty (Large). Перекус/Другое: Apples, Albany Low GI White Bread, Bananas. подробнее ...

3482 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nicki225-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nicki225- Журнал, 20 июл 15

Оставить свой Комментарий

nicki225-Изменение Веса