Beachken- Журнал, 19 июл 15

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2015

79,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2015:

1924 ккал

Жир: 84,92г | Белк: 62,73г | Углев: 234,62г. Завтрак: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Kirkland Signature Whole Wheat Rounds, Good Food Made Simple Steel Cut Oatmeal, Blueberries, Blue Diamond Almond Breeze Original. Обед: jam, Butter, bread, Fried Potatoes, oil, Red Salsa, eggs, Pork. подробнее ...

2596 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 15 минуты, Плавание (Умеренное) - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 19 июл 15

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса