PhilB21- Журнал, 19 июл 15

Параметры Пользователя PhilB21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2015

173,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 73,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2015:

1472 ккал

Жир: 47,90г | Белк: 97,22г | Углев: 168,23г. Завтрак: Unsalted Sweet Butter, Classic 100% Whole Wheat Bread, Grits, 100% Liquid Egg Whites, Premium Sausage. Обед: Captain's Wafers Light & Buttery Crackers, Ranch Salad Dressing, Shredded Cheddar Cheese, Sliced Tomatoes (3 Slices), Lettuce, Skinless Chicken Breast. Ужин: Broccoli, Long Grain Instant White Rice, Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Sliced Tomatoes (3 Slices), Pimento Cheese, 100% Whole Wheat Bread, Nonfat Frozen Yogurt - Triple Chocolate, Grapes. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка

PhilB21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю