J-187- Журнал, 16 июн 24

Параметры Пользователя J-187 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Mit 23,3 % KfA und 100,2 Kg geht es in die spannendste Diät ( Carnivore ) bisher. Ziel ist das Gewicht und vor allem Körperfettanteil zu senken.

100,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2024:

3757 ккал

Жир: 283,70г | Белк: 272,13г | Углев: 23,80г. Завтрак: Patros Original Feta, Simply Keto MCT-Öl, Kerrygold Butter, Deluxe Chiliöl, Edeka Rinderhackfleisch , REWE Bio Schlagsahne, Ei. Ужин: Edubily Whey-Protein-Isolat, DM Bio Waldhonig, REWE Bio Speisequarkzubereitung Halbfettstufe, Kaufland Bergkäse, Simply Keto MCT-Öl, Meine Metzgerei Lammkarree, Kerrygold Butter, REWE Bio Schlagsahne, Ei. Перекус/Другое: Myprotein Beta Alanin, White Supps L-Arginin, Achterhof Ashwagandha, Mr. Big Pure Glutamin, Supplement Union Omega 3 / 51%, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Myprotein Vitamin D3. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

👍 Viel Erfolg. Bitte berichten wie du dich dabei fühlst. Sehr interessant 🤗☕

16 июн 24 написано членом: sjw*

Moin 🙋‍♂️ Hatte sowieso vor meine Entwicklung zu journaln weil das dabei empfohlen wird. Hoffe meine Bizepssehnenproblem und kleine Wehwehchen damit massiv zu verbessern. Werde unter meine täglichen Posts schreiben was sich neben Gewicht und KfA verbessert oder ggfs auch verschlechtert.

16 июн 24 написано членом: J-187

Viel Erfolg 🙋🏻‍♀️

16 июн 24 написано членом: Sabi1965

Danke Sabi 🙋‍♂️

16 июн 24 написано членом: J-187


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

J-187-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

J-187- Журнал, 16 июн 24

Оставить свой Комментарий

J-187-Изменение Веса