Beachken- Журнал, 18 июл 15

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hiked Mt. San Jacinto, 14 miles, yesterday. I'll be recovering for a few days with bruised heal.

79,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2015:

1878 ккал

Жир: 51,85г | Белк: 40,40г | Углев: 283,61г. Завтрак: Garlic Bread, Blue Diamond Almond Breeze Original, Blueberries, Honey Nut Cheerios, Bananas. Обед: Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Hillshire Farm Entree Salad, Turkey & Cranberries with Dressing. Ужин: Friendly's Swiss Chocolate Topping, Kroger Mint Chocolate Chip Ice Cream. Перекус/Другое: Beer, Unsweetened Iced Tea, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Coffee, Water. подробнее ...

2007 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Awesome hike! Take care of yourself.

18 июл 15 написано членом: HCB


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 18 июл 15

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса